GymFit Frauen

Die Gymfit-Frauen bestehen aus zwei Gruppen mit ca. 50 aktiven, sportlichen und unternehmungslustigen Frauen (50 bis ca. 70 Jahre). Für unsere Lebensqualität ist körperliches Wohlbefinden ein wichtiger Faktor. Auf die Erhaltung unserer Beweglichkeit, Kräftigung der Muskulatur, Schulung der Koordination, der Reaktionsfähigkeit und des Orientierungssinnes legen wir grossen Wert. Das Spielen und das Lachen sowie die Pflege der Freundschaften und die Mitverantwortung im Vereinsleben kommen nicht zu kurz, z.B. durch den alljährlichen Grillplausch, die Wanderungen, die Turnerreise etc. Auch das gemütliche Beisammensein nach der Turnstunde wird sehr geschätzt. Unser Motto: Fit for Fun und auch der Seele etwas Gutes tun. 

Frauen (50 - ca. 70 Jahre)

Unsere Lektionen sind vielseitig: von Fitgymnastik, Bodyforming, Schulung der Koordination, über Ausdauer und Reaktion, bis zu spielerischen Formen verschiedener Stafetten etc. Auch hier verbinden uns nicht nur die Turnstunden, sondern auch der Schlummertrunk nach dem Turnen und das gesellige Beisammensein gehören dazu.

Seniorinnen (ab ca. 60 Jahre)

Wir bewegen uns zu Musik und achten darauf, dass jeder Körperteil aktiviert wird, sei es mit Gymnastik, im Circuit oder bei einfachen Spielen. Das fröhliche Miteinander, die Kameradschaft und die sozialen Kontakte werden so ebenfalls gefördert. 

Trainingszeiten

Frauen: Donnerstag, 20.15-21.15 Uhr
Ort: Turnhalle Bruggweg

Seniorinnen: Dienstag, 18.45-19.45 Uhr
Ort: Turnhalle Bruggweg

Kontakt

Verantwortlich: Maya Rahm
Telefon: 078 859 48 09
Mail: maya.rahm@breitband.ch

Preise

Der Mitgliederbeitrag für Erwachsene beträgt CHF 100.00 pro Vereinsjahr. Zusätzlich werden 1-2 Helfereinsätze pro Jahr erwartet.