Aerobic
«Jeden Montag treffen sich motivierte Aerobicinteressierte in der Turnhalle Gwänd zum gemeinsamen Schwitzen. Zu cooler Musik machen wir verschiedene Choreografien auf dem Step oder auch klassische Aerobicstunden. So trainieren wir unsere Ausdauer, Kraft und Koordination. Für Abwechslung sorgt auch der Einsatz von Gewichten, Terrabändern, Bällen oder sonstigen Materialien. Mit einem abschliessenden Stretching beugen wir dem Muskelkater vor. Interessierte sind jederzeit herzlich willkommen!»
Trainingszeiten
Montag 19.00-20.00 Uhr
Ort: Turnhalle Gwänd
Kontakt
Verantwortlich: Jacqueline Pellegrini
Mobil: 076 335 88 32
Mail: [email protected]
Preise
Nichtmitglieder: CHF 200.00 pro Jahr
Mitglieder TV Dornach: zusätzlich zum Mitgliederbeitrag CHF 100.00 pro Jahr
Und übrigens... das Gerücht, Aerobic sei nur was für Frauen ist definitiv falsch. In unserer Gruppe gibt es auch Männer die schon seit Beginn dabei sind!
Ein Teilnehmer erzählt:
« Ich habe früher schon Aerobic gemacht und nach langer Pause macht es heute wieder viel Spass mit dieser tollen Gruppe und engagierten Trainerin etwas für die Bewegung und Fitness zu tun. » Helmer