GymFit Frauen

Unsere GymFit-Gruppen verbinden Bewegung, Gesundheit und Gemeinschaft.
Mit abwechslungsreichen Lektionen fördern wir Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und Reaktion – immer angepasst an die jeweilige Altersgruppe und mit viel Freude an der Bewegung.

 

Neben dem Training gehören auch Lachen, Austausch und gemeinsame Aktivitäten zum Vereinsleben dazu.
Ob Turnstunden, Ausflüge oder gemütliches Beisammensein – bei uns steht das Miteinander genauso im Mittelpunkt wie die Fitness.

Vielseitige Lektionen mit Fitgymnastik, Bodyforming, Koordinations- und Ausdauertraining sowie spielerischen Bewegungsformen sorgen für abwechslungsreiche Trainingsstunden.

 

Auch der gesellige Teil kommt nicht zu kurz – gemeinsame Gespräche und ein gemütlicher Ausklang gehören einfach dazu.

Bewegung zu Musik, sanfte Gymnastik, Circuit-Training und einfache Spiele fördern Mobilität, Aktivität und Wohlbefinden.

 

Das Training stärkt nicht nur den Körper, sondern auch soziale Kontakte und die Freude an gemeinsamer Bewegung.