Yoga
Zeit für Bewegung, Ruhe und Achtsamkeit.
Möchtest du dir bewusst Zeit für dich nehmen, Körper und Geist stärken und neue Energie tanken?
Dann bist du bei unserem Yoga-Angebot genau richtig.
Dann bist du bei unserem Yoga-Angebot genau richtig.
Yoga verbindet Bewegung, Atmung und Meditation zu einer ganzheitlichen Praxis mit Ursprung in der indischen Philosophie. In den abwechslungsreichen Lektionen fördern wir Beweglichkeit, Kraft, Balance und innere Ruhe.
In den Gruppenstunden erkunden wir unterschiedliche Aspekte des Yoga – von dynamischen Bewegungsabläufen bis hin zu ruhigen, statischen Körperhaltungen, Atemübungen und meditativen Techniken.
Die Übungen helfen dabei, Achtsamkeit zu entwickeln, Stress abzubauen und das eigene Körpergefühl bewusster wahrzunehmen.
Egal ob Anfängerin, Anfänger oder bereits mit Erfahrung – alle sind herzlich willkommen.
Wir freuen uns auf dich
Wenn du Yoga ausprobieren oder deine bestehende Praxis vertiefen möchtest, komm gerne vorbei und trainiere mit uns.
Wir freuen uns auf neue Gesichter und gemeinsame Stunden voller Bewegung, Ruhe und Energie.
Trainingszeiten
| Gruppe | Tag | Zeit | Ort |
| Gruppe 1 | Dienstag | 18.00-19.00 Uhr |
Rainpark Dornach Rainweg 17 |
| Gruppe 2 | Dienstag | 19.15-20.15 Uhr |
Rainpark Dornach Rainweg 17 |
| Gruppe 3 | Mittwoch | 18.00 Uhr-19.00 Uhr |
Rainpark Dornach Rainweg 17 |
| Gruppe 4 | Mittwoch | 19.15-20.15 Uhr |
Rainpark Dornach Rainweg 17 |
| Preise |
Nichtmitglieder: CHF 455.– pro Vereinsjahr Mitgliederbeitrag: 130.- pro Vereinsjahr |